l'aquagym

Découvrez tous les bienfaits de la gymnastique et du renforcement musculaire dans l’eau. La résistance de l’eau permet un travail plus efficace des muscles et limite également tous les impacts : l’aquagym est donc idéale pour préserver vos articulations. En plus, dans l’eau, vous vous sentez plus léger. Les mouvements sont faciles à réaliser !

Grâce à l’aquagym, vous travaillez toutes les parties de votre corps dans une piscine où vous avez pied : pas besoin de savoir bien nager. Vous utilisez divers accessoires, les exercices sont variés !

C'est une gymnastique accessible à tous.