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Découvrez tous les bienfaits de la gymnastique et du renforcement musculaire dans l’eau. La résistance de l’eau permet un travail plus efficace des muscles et limite également tous les impacts : l’aquagym est donc idéale pour préserver vos articulations. En plus, dans l’eau, vous vous sentez plus léger. Les mouvements sont faciles à réaliser !

Grâce à l’aquagym, vous travaillez toutes les parties de votre corps dans une piscine où vous avez pied : pas besoin de savoir bien nager. Vous utilisez divers accessoires, les exercices sont variés !

C'est une gymnastique accessible à tous.